こんにちは、ぽぽろんです。先日、日本ハムから貰ったレトルト食品を使って［ダイエット中の方やトレーニーに嬉しい高タンパクおかず］を作りました！今回はその様子を紹介したいと思います。いただいた優待については、コチラ☟で紹介しています。popotimes.…